今年4月15日至21日
是第32个全国肿瘤防治宣传周
宣传主题是
“早防早筛早治 同心携手抗癌”
接下来，一起来了解
我市发病和死亡前十顺位的
癌种有哪些
最新监测数据显示，全市恶性肿瘤发病顺位中，肺癌居第一位，其次为结直肠癌、胃癌、甲状腺癌和乳腺癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤发病的81.12%。
男性恶性肿瘤发病第一位的是肺癌，其次分别为胃癌、结直肠癌、前列腺癌和食管癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤发病的86.37%；
女性恶性肿瘤发病第一位的是肺癌，其次为乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和胃癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤发病的83.13%。
2022年全市恶性肿瘤年龄别发病率在20岁以前处于较低水平，20岁之后随着年龄的增长而快速上升，75-79岁年龄组达到发病高峰；20岁以后，无论男性还是女性，年龄别发病率均随着年龄的增加而升高，男性在75-79岁年龄组达到发病高峰，女性在70-74岁年龄组达到发病高峰。
男女性比较来看，女性5-9岁和15-59岁组发病率高于男性，其余年龄组均为男性发病率高于女性。
全市恶性肿瘤死亡顺位中，肺癌居第一位，其次为胃癌、结直肠癌、食管癌和肝癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤死亡的84.89%。
男性恶性肿瘤死亡顺位中，肺癌居第一位，其次为胃癌、食管癌、结直肠癌和肝癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤死亡的90.16%；
女性恶性肿瘤死亡顺位中，肺癌居第一位，其次为胃癌、结直肠癌、胰腺癌和肝癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤死亡的81.49%。
2022年全市恶性肿瘤年龄别死亡率50岁以前处于较低水平，50岁之后随着年龄的增长呈现快速上升趋势，85岁及以上年龄组人群的死亡率最高。
不同性别年龄组间比较，女性5-9岁和25-39岁年龄组肿瘤死亡率高于男性，其余年龄组男性肿瘤死亡率均高于女性。
*因肿瘤登记报告流程和工作特征所限，数据分析有3-5年延后，本次发布数据为2022年常州市肿瘤登记随访资料分析结果。
癌症从来都不是突然降临
而是日积月累的结果
同样，防癌也不是一蹴而就
而是日复一日的坚持
中国防癌健康生活方式守则
（2026年版）
提出的15条防癌法则
覆盖生活方方面面
句句实用、人人能学
长期坚持可显著降低患癌风险
护好自己和家人的健康
1. 不吸烟，早戒烟，远离二手烟。
2. 保持健康体重，避免超重或肥胖。
3. 坚持科学运动，减少久坐。
4. 少饮酒，不酗酒。
5. 不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品。
6. 不吃过烫食物，不喝过烫饮品。
7. 避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品。
8. 少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料。
9. 摄入充足蔬菜水果和全谷物。
10. 不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷。
11. 做好个人职业防护，避免致癌物暴露。
12. 避免长时间日光暴晒。
13. 保持室内通风，空气污染时减少出行，外出时佩戴口罩。
14. 建议尽早接种乙肝疫苗和人乳头瘤病毒（HPV）疫苗。
15. 提倡母乳喂养。
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重视防癌、科学防癌！
（常观综合常州疾控、人民日报健康客户端）
