近日，
7岁的小薛被家长带到
武进人民医院眼科就诊。
孩子一直紧闭双眼、喊着痛，
几乎没办法正常睁眼，
日常视物也受到极大影响。
医生仔细询问病史，
找到了问题的根源：
近半年时间里，家长疏于管控，
小薛整日抱着手机刷视频、玩游戏，
作息和用眼习惯彻底乱了套。
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医生立即为孩子做了全面的眼部检查，验光结果让人大吃一惊：右眼近视1000度，合并散光420度，左眼近视250度，合并散光500度，双眼眼轴分别为24.28毫米、24.24毫米，远超同龄儿童正常水平。
结合孩子用眼史，医生判断其并非真性高度近视，而是长期用眼过度引发的睫状肌痉挛，也就是常说的假性近视。医生随即为孩子制定了急救方案，放松紧绷的睫状肌。散瞳验光结果正如所料，散瞳后孩子双眼屈光度数接近正常，可矫正视力却出现异常，右眼仅有4.2，左眼为5.0。随后医生优化诊疗方案，从而修复眼表、缓解疲劳。
第二天复查时，孩子右眼视力恢复至4.9，左眼依旧保持5.0，双眼能正常睁开，眼痛的症状也完全消失了。幸亏家长送医及时，通过科学干预放松了痉挛的睫状肌，把孩子从假性近视的边缘拉了回来，避免了假性近视转为真性高度近视。
很多家长以为孩子近视只是戴眼镜的小事，殊不知高度近视的危害远超想象。高度近视会引发巩膜扩张、视网膜萎缩、黄斑变性、眼底出血等一系列并发症，严重时甚至会导致视网膜脱落，造成永久性视力损伤，这种伤害一旦形成，很难逆转。因此，近视防控从来不是小事，阻止孩子发展成高度近视，是守护孩子视力的核心底线。
那么，平时如何做好防控？
一、早检查，孩子3岁起就应到正规医院做全面眼部检查，建立专属近视防控档案，精准掌握孩子视力发育情况。
二、勤复查，定期复查屈光状态和眼轴长度，尤其是近视初期的孩子，建议每3—6个月检查一次，及时发现视力波动，尽早干预。
三、多户外，每天保证2个小时户外自然光照射，可分次累加，自然光是最天然、最有效的近视防控方式。
四、控近距离，近距离用眼满20分钟，远眺约6米外的物体至少20秒，让睫状肌得到放松，避免用眼疲劳。
五、养好习惯，杜绝躺卧用眼、熬夜用眼，保持正确读写姿势，保证饮食均衡。
