近日，由常州市体育部门主办的“轻盈人生·焕新行动”2026年减重挑战赛第三期报名通道已开启。该活动旨在通过科学运动与专业指导，帮助市民健康减重，迎接春夏。
本次挑战赛强调“不节食、不盲目减脂”的科学理念，为参与者提供系统化的运动方案及专业教练指导，并依托团体互助模式提升锻炼的持续性。赛事全程约一个半月，主要分为三个阶段：4月1日至6日为线下初测期，建立个人健康档案；4月7日至5月6日为集中的运动减重期；5月7日至11日为成果复测与发布期。
活动并非首次举办，已有显著成效。据主办方提供的数据，首期挑战赛的110名完成者平均体重降低1.86公斤，平均腰围减少3.95厘米，平均体脂率下降1.40%，有效验证了“健康瘦身”模式的可行性。
据悉，本期活动在帮助市民改善体质、养成健康习惯的同时，也将为优秀参与者提供奖励。目前，报名工作正在进行中。
