“清明时节雨纷纷，养生保健正当时。”清明将至，随着气温回暖、万物复苏，中医养生迎来“黄金期”。近日，天宁区红梅街道社区卫生服务中心中医护理门诊与新开设的中医夜门诊人气爆棚，不少市民趁着节气调理身体，为健康“充电”。
节气养生有讲究，中医门诊迎高峰
“清明是春季养生的关键节点，此时人体肝气旺盛、脾胃虚弱，易出现春困、过敏、情绪波动等问题。”中医科科长杨艳介绍，今年清明期间，中心中医科的“节气养生套餐”格外受欢迎，包括“节气灸”“耳穴压豆”“平衡罐”等特色项目，能帮助市民疏肝健脾、祛湿安神。
“我每年清明都来做‘节气灸’，今年特意带上全家一起调理。”市民王女士感慨道，“最近总感觉肩颈僵硬、浑身没劲，护士用‘平衡罐’给我做了20分钟，现在身体轻松多了，连呼吸都顺畅了！”
中医夜门诊“亮灯”，上班族养生“零时差”
为方便上班族、学生群体利用晚间时间调理身体，天宁区红梅街道社区卫生服务中心于3月30日起正式开设中医夜门诊，服务时间周一至周五17∶00-20∶00（法定节假日除外）。夜门诊不仅涵盖中医内科、针灸推拿科的常规诊疗，还联动中医护理门诊推出“夜间养生局”——下班后喝一杯“清明养肝茶”、体验30分钟“肩颈舒缓灸”，成为不少年轻人的“新潮流”。
“白天上班没时间，晚上来调理刚好。”在附近写字楼工作的张先生笑着说，“中医夜门诊的‘耳穴压豆’帮我解决了失眠问题，现在每天精神都很好！”
特色项目“圈粉”多，中医护理“暖人心”
中医护理门诊的特色服务成为本次清明养生热潮的“主角”。除常规的中药熏蒸、穴位贴敷外，针对清明“湿气重”的特点，门诊特别推出“祛湿排毒组合”，通过“艾灸中脘穴+中药足浴+耳穴压豆”，帮助市民调理脾胃、祛除体内湿气；针对春季“肝气不舒”引发的颈肩腰腿痛，开设“平衡罐+药膳指导”专窗，由资深中医师“一对一”定制调理方案。
