元旦假期一晃而过
打工人新一年的搬砖模式开启
（真想一键穿越到过年啊😭）
节后上班第一天
天气情况如何？
冷冷冷！常州又要下雪了
受冷空气影响
1月4日-5日全省云系增多
沿江苏南地区有小雨或雨夹雪
据常州气象预报
今天多云转阴有时有小雨
或小雨夹雪
偏东风转西北风3到4级
今天最高气温5～6℃
明晨最低气温1℃
具体预报如下：
4日多云转阴有时有小雨或小雨夹雪，偏东风转西北风3到4级，-1～5℃；
5日阴转多云，西北风4到5级，1～9℃；
6日多云到晴，偏西风4到5级阵风6到7级，-2～8℃；
7日晴到多云，偏西风4到5级，-2～10℃；
8日晴到多云，偏北风3到4级，-2～8℃；
9日多云到晴，西南风4到5级阵风6级，0～14℃；
10日多云，西北风4到5级阵风6级，3～9℃。
明起，常州将进入最冷节气
1月5日
我们将迎来二十四节气中的
小寒节气
“小寒”的到来
意味着即将进入
一年中最寒冷的日子
俗话说
小寒时处二三九
天寒地冻北风吼
据最新气象资料显示
未来几天
我市气温回升缓慢
早晚体感寒冷
6日前后、10日还有两次
大风降温过程
及时做好防风防寒措施
小寒养生
《黄帝内经》记载：“冬三月……早卧晚起，必待日光。”小寒节气前后，昼短夜长，因此，人们的起居也要适应节气变化的规律，适当早睡晚起，延长睡眠时间，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。
小寒时节，注意头部、颈部、手脚等部位的防寒保暖尤为重要。比如：每晚坚持用热水泡脚，而将红花、当归等中药材煎后与热水混合泡脚，更可以预防关节痛、颈椎病、心脑血管等疾病的发生。
小寒节气锻炼身体同样重要，但应注意适度，同时要选择在阳光充足的时段（9时至14时）进行锻炼，这样才能达到增强体质、提高机体免疫力的目的。
小寒节气也是冬季进补的好时机，饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。
小寒虽寒，向春则暖
愿你始终怀揣对生活的热爱
步履从容如常，笃行致远
新年伊始
祝诸事顺遂，平安喜乐
