7月15日，菱溪社区关工委邀请常州乒乓协会资深教练、“五老”蒋建良老师为社区青少年带来乒乓球教学。他面前，一群孩子手握球拍，眼神里闪烁着对“国球”的好奇与期待。白色的乒乓球在灯光下泛着微光，静静等待着被赋予活力。
“握拍啊，要像轻轻握住一只小鸟，”蒋老师拿起球拍，用生动的比喻开启第一课，“既要抓稳，又不能捏得太紧伤着它。”他仔细演示着正确的手型。当发现有的孩子手指紧张地蜷曲时，他立刻俯下身，手把手地轻轻调整：“拇指放松些，食指再往前一点……对，这样握拍才灵活有力，挥起来像小翅膀一样轻快！”
讲解颠球基础时，蒋老师边示范边强调要领：“手腕放松，轻轻向上发力，让球听话地在拍面上跳起来。记住，眼睛要像小雷达一样，紧紧跟着球的轨迹。”看到有孩子颠了两三下球就调皮地溜走，他笑着鼓励：“别着急，万事开头难。多试几次，找到那个‘球感’，它自然就听话了。”轮到示范发球，只见蒋老师侧身、引拍，手腕灵巧地一旋一送，乒乓球听话地擦着球台边缘轻盈过网，划出一道漂亮的弧线，引得孩子们发出一片“哇”的轻声惊叹。
孩子们全神贯注，紧紧握着手中的球拍，努力模仿着教练的动作。有的颠球时身体不自觉地跟着小球上下起伏，仿佛在跳舞；有的发球时用力过猛，小球“嗖”地化作一道高高的抛物线飞了出去，引来一阵善意的笑声。但没有人因此沮丧，捡起球，眼神更加专注。蒋老师穿梭在几张球台之间，目光如炬，及时捕捉着孩子们的动作细节，不时传来他温和而精准的指导声：“重心再压低一点！”“手腕发力，别用胳膊抡！”活动室里，“乒乒乓乓”清脆的击球声、球落球拍的“咚咚”声、孩子们或专注或欢快的笑语声交织在一起，汇成一曲充满生机的运动交响乐。在蒋老师耐心细致的引领下，一颗颗热爱乒乓的种子正在这片小小的球台上悄然萌发。
本次乒乓球培训活动，不仅为社区青少年提供了接触和体验“国球”魅力的宝贵机会，更是一堂生动实用的体育启蒙课。蒋老师作为“五老”志愿者，以其专业的技能、丰富的经验和极大的热忱，将乒乓球的技巧与乐趣深入浅出地传递给孩子们。活动中，孩子们不仅学习了基础动作，锻炼了手眼协调能力、反应速度和专注力，更在一次次尝试与修正中，培养了迎难而上、坚持不懈的体育精神。
雕庄街道菱溪社区关工委 通讯员：徐培勤/文 巢卿/摄 陈虹燕/审核
记者：金小静
