临近开学
“小神兽”们终于归笼了
寒假假期
孩子接触电子产品时间增多
用眼过度和不良用眼习惯
容易导致视力下降
常小观从市三院获悉
临近开学
医院近视防控门诊迎来一波高峰
平均日门诊量在300—400人次
近视低龄化趋势明显
“近一周以来，几乎每天都在加号看病，明显较往年更为忙碌。以往5—6周岁的孩子近视属于个例，现在幼儿园大班、小学一年级的孩子确诊近视已不在少数。由于家长缺乏关注，许多孩子第一次来门诊就被确诊为真性近视。”
为何小小年纪成“眼镜一族”
如何让孩子
拥有健康的眼睛
尽早建立近视防控的意识，从幼儿园开始就关注孩子的用眼健康问题。
控制孩子近距离用眼时间，每天累计使用电子产品时间不超过1小时，连续学习20—30分钟后远眺放松10分钟。
增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，增加自然光照，有助于预防近视。
注意均衡饮食，给孩子多吃富含维生素A、C、D、叶酸、锌和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、西兰花、鱼类和坚果。
带孩子定期检查视力，每年进行1—2次眼科检查，及早发现并干预视力问题。
专家提醒
儿童出现用眼问题
切不可自行滴眼药水
要及时到医院就诊
此外
科学爱眼护眼
还要谨防这些误区
图源：健康江苏
记者：李青
通讯员：阮丽花
编辑：陈旻皓
