一杯茶、一份报，悠闲自在一整天。这是不是你眼中的老年生活？
随着社会发展，越来越多的“新老人”不再整日“围着家庭、儿孙转”，开始把重心转移到以自己为重心的有品质的退休生活上来。有人积极参与志愿服务，有人在社区活动室休闲娱乐，还有人重回大学进修深造……在武进，老年人亦活得十分精彩。
银发生辉 争当“多面手”
“打竹板，震天响，欢声笑语凯歌扬。庆祝党的二十大，神州大地美如画……”昨天上午，武进国家高新区邱墅社区新时代文明实践站内，“老杏在行动”志愿服务队的文艺志愿者们正在排练快板，伴随清脆有力的竹板敲击声，阿姨们个个精神矍铄，脸上洋溢着自信、快乐的笑容。
据了解，这些文艺志愿者平均年龄65岁，由社区干部、党员群众、退休教师等人员组成，她们积极参与社区组织的文艺汇演，将党的创新理论改编为通俗易懂、朗朗上口的台词，进行快板演出，让群众在喜闻乐见的形式中接受新思想、了解新形势。
排练结束，阿姨们套上红马甲，带上扫把、火钳、簸箕等工具，来到城中花苑小区开展卫生清洁志愿服务活动。
今年62岁的严李在社区做志愿服务已有十多年，在她的带动下，身边不少老年朋友也加入了志愿服务队伍。“文明城市创建、‘一老一幼’关爱、社区矛盾调解等方方面面，哪里有需要，我们就去哪里。”严李说，趁着自己还干得动，想为社会发挥“余热”。
邱墅社区以“银杏林党群之家”品牌为引领，不断推动银发志愿者投身基层社会治理，成立“老杏在行动”志愿服务队，其中老年党员45名、老年群众志愿者120名。他们始终保持退岗不褪色的初心，发挥着自身优势和专业特长，让社区治理变成大家的事，“银发一族”演绎出最美“夕阳红”。
老有所养 生活乐悠悠
“老有所养”是“老有所为”的前提和基础。今年，牛塘镇综合养老服务中心完成提档升级，老人们在“家门口”就能享受“一站式”快乐养老。
每天一大早，中心就热闹起来，多功能活动室内，老人们围坐在桌边，在工作人员的带领下，跟着电视上的视频，一边喊节拍，一边做手指操。活动完手指，工作人员拿出早已准备好的面粉，和老人们一起制作手擀面，没过多久，大家就吃上了色香味俱全的面条，幸福之情溢于言表。
与此同时，走廊尽头的棋牌室，又是另一番紧张激烈的景象。老人们有的两两对弈，有的围坐观战，棋子起落间上演着无声的“楚河汉界”争霸。“下棋可以开动脑筋，也是个智力劳动。”老人沈国才是这里的“常客”，每天都会报到，风雨无阻。
牛塘镇综合养老服务中心位于卢家巷社区，内设助餐点、康复室、图书阅览室、多功能活动室、日间照料室等15个功能室，打造集“医、养、教、乐”于一体的综合性养老服务新模式，充分满足老年人多样化的休闲娱乐需求。
“推出特色服务，如红外理疗、足浴等，还特别邀请心理咨询师，通过精神关爱提升老年人的幸福指数。”普康养老武进分公司经理王容容告诉记者，中心还为辖区80周岁以上的老年人按需定制居家上门服务项目套餐。截至目前，牛塘镇居家养老服务对象已超1200人，服务覆盖率超90%。
随着越来越多专业、周到的服务“送货上门”，“养老不离家”基本实现，满足了更多老年人对养老生活的期许。
重返校园 解锁新技能
“学习是最好的养老”。随着这个观念不断普及，越来越多的老年人不满足于休闲娱乐的退休生活，他们选择重新“背起书包上学堂”，圆了年轻时因工作忙碌而未完成的梦想。于是，老年大学成了他们的好去处。
记者来到武进老年大学，还未走进教室，就听到了悠扬悦耳的《渔舟唱晚》。步入中阮课堂，只见十多位学员人手一张曲谱，在老师手把手指导下，练习传统民乐。
学员史菊媛家住洛阳，听说老年大学开设了民乐课程，第一时间就报了名，到现在已经学习了3年的琵琶和中阮。“刚开始连键在哪里都不知道，一步步慢慢学，现在会弹好几首曲子了。”史菊媛自豪地说，《沂蒙山小调》是她最拿手的曲子，也成为她每次外出表演的必弹曲目。
学员周萍爱好花鸟画，年轻时条件有限，又因工作忙碌，无暇顾及爱好。退休后有了大把的空闲时间，她一口气学完了花鸟画初中高3个阶段的课程，来到了研修班，这几年的学习时光让她感到生活格外充实。“对子女也起到一个榜样作用，他们看着我从年轻到年老都在努力地学习、工作，对生活也有了更大的信心。”周萍说。
武进老年大学创办于2000年，是老年人收获学识、发挥才华的沃土。20余年来，学校开设的班级从最初的2个扩展到70个，专业更是从3大类发展到11大类，涵盖声乐、书画、舞蹈、摄像等多方面。今年秋季，学校招收学员3000余人。聚焦提高老年人教育质量，学校打造了一支素质优良、业务精湛的教师队伍，让老年人在学习新知识、掌握新技能、结识新朋友的校园生活中，提高素质、增长才干、陶冶情操，开启“第二个春天”。（戴雪燕）
