为满足广大患者的就诊需求，给广大市民提供便捷优质的服务，方便就医，常州谱瑞眼科医院实行“无假日医院”，中秋、国庆节期间不放假，门诊正常排班接诊。提醒广大眼疾患者：假期患者众多，请提前预约，方便到院直接就诊。
为了确保您的有序就诊和就诊体验，建议您可以提前预约哦，我们竭诚为您提供优质的就诊服务：
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畅意出行，假期养眼指南
1、增加有效眨眼的频率
眨眼除了放电，还有很重要的功能是给眼睛刷一层泪膜，达到湿润眼球的作用。
长期不眨眼或者不完全眨眼，不仅会减少泪膜的生成，还会让泪液挥发更旺盛，导致眼睛更加干涩。
所以要改掉用眼坏习惯，增加有效眨眼次数（轻闭眼2秒→用力闭眼2秒→睁眼2秒，重复1分钟，每天10次）。
2、使用人工泪液
眼睛缺“水”，我们就补水嘛。一般药店可以买到的人工泪液，是一般的直接补充眼表水分的方式，可以暂时缓解眼部症状，主要适用于水液缺乏型干眼症。
但是除了“缺水”，大多数干眼患者还“缺油”，所以人工泪液并不适合所有人。
3、不建议长期戴隐形眼镜
长期佩戴隐形眼镜，可能会导致眼表化学损伤、角膜缘干细胞功能障碍等，导致黏蛋白缺乏，也容易影响到泪膜的完整性。
4、进行局部热敷
毛巾热敷
用干净的毛巾，把40-50℃左右的热水倒在毛巾上面。先用自己的手背试试温度，手背能适应不觉得烫了，才可以放在眼部进行热敷，确保不损伤眼睛。热敷时要闭合眼睑，一般重复3-5次，大约10-15分钟即可。
眼罩热敷
使用眼罩热敷，时间一次使用大概在15-20分钟就可以了。
无论是哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，记得要卸掉眼妆。
