今年建党节前夕，横林举办了庆祝中国共产党成立100周年“颂歌献给党，永远跟党走，幸福横林舞起来”广场舞大赛，300多人组成的17支广场舞代表队参加了比赛，整场活动的舞蹈从策划到排演，夏丽芬可谓费尽心思。作为国家一级社会体育指导员，同时也是横林音舞协会会长，夏丽芬几十年如一日，带动群众投身全民健身的队伍，也为横林的文体发展做出了贡献。她总说：“全面健身不是一个人的事，是全民的事。”
一台录音机
她把热爱健身的老年人都聚了起来
下午5点半，眼看公交班车时间快到了，夏丽芬匆匆扒了两口饭，就向站台快步走去。住在钟楼区怡康花园的她，每周至少有5天要赶到横林做体育指导，来回一趟需要3个小时。当天晚上，坐21点的晚班车，她回到家已经将近22点30分。这样奔波的生活，夏丽芬已经坚持多年。
夏丽芬的健身生涯始于36年前，当时，45岁的她已经动过3次大手术。为了强身健体，她和一群差不多年纪的人学起了秧歌。当时她住在横林镇，镇上没有健身广场，几个人就在银行门前的小广场上锻炼。为了吸引更多的人加入队伍，夏丽芬从家中拿来录音机，放起了欢快的音乐。这一放，让很多热爱舞蹈的老年人围拢过来，不由自主地也扭了起来。
随着人们健身意识的提高，队伍规模也越来越大。夏丽芬和横林镇另一名社会体育指导员王巧娣合计，队伍不能仅满足于现状，要向专业化、特色化方向发展，打出自己的名气。
可是，一支以健身为主要目的的业余秧歌队如何才能提档升级呢？“当时想着，一直模仿别人跳没意思，我们要有自己的特色秧歌舞。”于是，每次外出交流比赛，她就记下别人的好动作；上老年大学学电脑，上网搜集秧歌、健身舞的视频资料，和其他地方的网友交流舞蹈技能；经常自费联系上海等地的老师来给大家授课。2003年，横林镇秧歌队迎来了第一次对外演出，一亮相就赢得了满堂彩，在江苏省“农信杯”沙滩秧歌舞比赛中荣获三等奖。夏丽芬高兴极了，“付出总是有回报的”。
随着全民健身运动的风起云涌，横林镇政府加大了对体育基础设施建设的投入，新建了一批高规格的健身广场，横林镇秧歌队从此也有了属于自己的锻炼舞台。有了新场地，各个种类的健身队伍在横林也如雨后春笋一般成长起来。
“老法”＋“新法”
她让横林马灯重新焕发生机
2001年，夏丽芬搬到了钟楼区怡康花园居住，可她放不下一起锻炼的老朋友，每天还坚持从市区赶到横林，和大家一起排练、锻炼。2003年，为传承马灯这一非物质文化遗产，夏丽芬接手了横林马灯队。她认为，这个传统表演要搬上舞台，需要一些改良，既尊重“老法”，又要增添“新法”。
她开始构思，写文字，请老师制作专门的音乐，七易其稿，终于确定了一首《草原千里梦江南》，既体现草原的粗犷豪放，又有江南的温柔婉约，还融入了《双推磨》的元素……经过改编后的“调马灯”终于可以登上舞台了。2005年6月，横林马灯“坐”了一回飞机，赴山东烟台参加中华不老城全国中老年健身大赛，并获得了二等奖，横林马灯一举成名。
夏丽芬（中间）和舞蹈队的合影
居家健身
她让老年人足不出户“扭”出健康风采
去年，突如其来的新冠疫情打乱了众多爱好健身活动老年人的生活规律，特殊时期如何锻炼身体，成了数年如一日坚持健身活动的夏丽芬关注的焦点。她积极响应各级老年体协向老年体育健身爱好者发出的号召，根据多年来组织老年人开展健身活动的经验和自身条件，编排了室内健身操：一是双脚踏住皮筋中间，双手拉紧皮筋两端，先左后右，再双手轮番高高举过头顶，随着音乐旋律，配合颈椎扭动，使全身各个关节都得到适当运动；二是双手握住健身球，前后左右击打后背、臀部。每天上下午各做一次，每次一小时左右。经过一段时间的锻炼，一起居家锻炼的老年人们感觉精力充沛，浑身轻松，肩周炎、颈椎病状况有了明显改善。
为了引导队友们一起活动健身，夏丽芬把自己锻炼的情况拍成短视频和照片，利用手机微信和电脑，在经开区老年体协网站《居家健身短视频》专栏和广场舞专委会群里与大家一起分享。按照经开区老体协的统一部署，她和小姊妹先后举办了江苏省广场舞规定套路《锦绣小康》和中国木兰拳主题操骨干培训班，为进一步加强全区广场舞项目教练员、裁判员队伍建设，推动广场舞运动可持续发展，营造疫情期间老年人开展室内外健身运动做出了积极贡献。
夏丽芬用视频剪辑软件剪音乐
追求完美
她最想感激的还是家人对她的支持
如今，横林大大小小的表演活动，总少不了夏丽芬的身影。一场活动，她身兼数职，她是策划、是领队也是表演者。“我觉得要么不做，要做就要做到最好。”夏丽芬是个完美主义者，她对自己喜欢的东西非常执着。搭配舞蹈的音乐她从来不在网上下载现成的，为了创作出符合舞蹈的音乐，她用手机自学剪辑。只见她熟练地打开某款视频剪辑软件，一边导入音乐，一边将剪辑的光标移动到满意的位置，“以前也会去找一些专门做音乐的老师帮忙剪辑，时间久了，觉得老麻烦别人挺不好意思的，就干脆自己学。”谢丽芬说道。
多年来，夏丽芬取得的荣誉不计其数，其中，她最为宝贝的是2004年江苏省体育局给她颁发的“江苏省健身家庭”奖。“这个奖是颁给我家里人的，我有今天的成绩离不开家人的支持。”夏丽芬告诉记者，孙子小的时候，自己忙排练忙带队，没工夫照顾，丈夫从没有一句抱怨，主动承担起带孩子的重担，还经常到排练场为自己加油鼓劲。“一家人全力支持我的事业，才能让我没有后顾之忧，这个‘军功章’是属于我家人的。”夏丽芬一边擦拭奖杯一边说道。
吕亦菲 图文报道
