4月7日，钟楼区属地内学校符合条件的初一、初二年级师生返校复学。
复学前，区人大、政协对挂钩联系的学校疫情防控工作进行指导督查；钟楼区教育局对邹区中学、卜弋中学、泰村实验学校、新闸中学、钟楼实验中学、西林实验学校、昕弘实验学校、钟楼外国语学校和有光实验学校的初一、初二师生员工返校复学工作开展疫情防控督查。
督查组围绕校园封闭管理情况、全面排查摸底、防控物资准备、卫生环境整治等情况开展全面督查。
4月7日早晨“复学键”启动，辖区初中校活力满格
▲学生们有序进入校园，“一米线、戴口罩、排排好”成为每个学子心底的自觉。
▲每日核酸检测，让学生更安心、家长更放心。
▲带领学生开展疫情防控应急演练，完善应急预案，以练筑防。
▲个人防护用品、消毒剂等防疫物资储备到位，确保拿得出、用得上。
▲每日按时对校园重点场所开展环境消杀，维护卫生健康的学习环境。
▲复学第一天，课堂秩序井然，一双双渴求知识的眼睛，一扫疫情的阴霾。
▲复学第一课，老师们以“生命教育”“心理健康”为主题，引领学生与“心”对话，有“新”规划。
面对居家学习到返校复学的转变，学生该如何让自己的心理“复位”，以更好的状态重启校园学习新征程呢？这份复学心理调适指南请收好！
调整作息，锻炼身体，做好防护
同学们首先要坚持日常科学防疫，做到戴好口罩，正确洗手，做好自身防护，确保自身安全。
其次，在复学前要提前调整好作息，早睡早起，才能更好地适应开学生活。
除此之外，每天要保证一定时间的运动，让自己以更加强健的体魄迎接生活和学习中的挑战。
制定计划，设立目标
在评估自己的居家学习情况后，给自己制定一个新学习计划并为之努力，付诸行动。计划要具有可行性且是循序渐进的，不能过度要求。
同时我们要设立和调整期望目标，让近期的目标变得更加明确，更加清晰，更加实在，真正做到目标切实可行，行之有效。比如完成一套数学卷子，背诵一篇文章等。
同学们可以准备一个目标小本子，每完成一个目标就把它勾起来，还可以请家人和朋友协助监督，激励自己，提高学习效率。
自我减压，学会求助
复学后，同学们对学习方式和生活节奏的改变感到紧张焦虑也是一种正常的反应。事实上，适度的焦虑情绪能帮助我们更快地适应复学生活。
同学们可以向朋友、同学、家长和老师们寻求帮助，舒缓压力，也可以对自我进行积极的心理暗示，做到“三少”，“三小”。
少想麻烦事，烦心事；
少做困难不易完成的事情；
少解决遗留杂难，复杂的问题；
完成小事情，体验小成就可以带来大快乐，增加自我效能感；
实现小心愿，获得真开心。完成自己想做但是一直没有完成的事情；
创设小确幸，赢得真开心。相当于给自己创造一些惊喜。
