在中秋节即将到来之际，为深入落实军休干部“两个待遇”，提升他们自我保健的意识和能力，常州市军休保障服务中心邀请常州市第一人民医院临床营养科瞿美娣副主任莅临授课，特别结合军休干部健康体检情况，进行了“护佑健康——从科学饮食开始”的专题讲座，近两百名军休干部分四个场次听取了讲座。
瞿主任从解读2022年4月颁布的《中国居民膳食指南》开始讲起，用图文并茂、案例结合、实操为主的形式，生动详实地讲述了老年人如何科学、合理地安排日常饮食、生活起居，以防治各类慢性病、老年病，提高生活质量。讲座过程中，军休干部不仅亲身练习了抗阻力运动，还领取了《我的膳食计划（老年人）》宣传手册，学会了很多生活“小妙招”，切实拓展了居家保健的能力。
此次健康讲座贴近军休干部切身需求，得到他们的一致好评，通过讲座，军休干部们充分认识到“健康掌握在自己手里”，被动治疗医护不如主动预防养生，科学膳食、合理作息、适当运动才是健康长寿的秘诀。
下一步，常州市军休保障服务中心将继续坚持思想上关心、生活上照顾、精神上关怀的服务理念，多形式、全方位为军休干部健康快乐休养搭建平台，为他们提供个性化、多元化的精准服务保障，用心、用情、用力落实好对军休干部的尊崇优待和关心关爱。（王婧怡）
