□尤佳整理
2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，“双减”工作拉开帷幕。一年后的今天，教育发生了怎样的改变？让我们来听听学生、家长、老师和校长的声音。
学生
常州经开区小学四年级学生 赵倪：
去年的秋学期，学校为我们打造了“1+N”的课后服务课程，让我充满了期待。
“1”是什么呢？原来是完成家作的第一时段！“咱们来比比谁先完成作业呀！”在同学们的暗暗较劲中，我们保质保量地完成了家庭作业。这样每天回家后，我们“私人”的时间可就多啦，爸爸妈妈再也不用为我们的家作而担心，解决了多少“鸡飞狗跳”！
“N”是第二时段满足我们不同爱好的特色课程。每周二、三、四，我们在教室里参加超轻黏土、编织等班本课程；每周一、五，管乐团、毛笔书法等丰富的校本社团，让校园时光变得更快乐，大家都舍不得离开学校，这可比早早放学后自己一个人在家有趣的多呀！
小时候就一直期待着能有很多小伙伴一起玩耍，现在这是梦想照进了现实。
常州市实验初级中学九年级学生 朱俊奕：
“双减”后，周末总是在家与培训机构之间疲于奔波的我，现在却认真思考着如何才能高效利用这些时间。终于可以自主学习了，我清楚地知道上一周还有哪些知识点需要加强巩固，在整体复习结束后还要留下预习的时间，自己的时间自己规划，效率提高了很多。
学校的课后服务，周一到周五，精彩不重样！我选择了最感兴趣的创客社团，进一步学习关于人工智能的知识。社团活动结束后，大家有序回到教室参加自习。平时在家里总是要磨蹭半天的我，受到班级沉浸式学习氛围的影响，专注了很多，作业速度自然加快不少。回家完成口头作业，我还能预留1—2小时自主安排。不论是复习巩固，还是自主提高，抑或是课外拓展，我都觉得充实而有意义。
家长
常州市博爱小学家长 金玲：
“双减”政策落地，一开始我是喜忧参半，“喜”的是孩子的作业量大大减少了，“忧”的是空余时间大大增加，该如何合理安排？于是，家庭教育方式在我家渐渐发生改变：
以前一到周末孩子各种赶，现在空余时间多了，爸爸会带着孩子体育锻炼，我会带着孩子一起整理房间，尝试着做几道孩子喜欢的家常小菜。
我尝试和孩子一起制订合理的学习计划表，不光有详细的学习计划、娱乐时间，还有奖励制度。执行到现在，孩子有了自主学习的积极性，这次安排暑假计划也是得心应手。
孩子在学校就完成了作业，每天晚上我会和孩子一起亲子阅读，一起讨论书中的情节。家里的弟弟虽然才上幼儿园，也会搬着小椅子认真的听我们讨论，家庭阅读氛围浓厚。
常州外国语学校家长 吴震昶：
升入初中阶段，本来做好了为孩子功课繁重的准备。为了挤出时间做功课，我们举家搬迁到学校附近。“双减”政策实施后，孩子在校参加课后服务，几乎很少再有功课带回家。我们又回到原来的住处，有更多的时间阅读，做孩子喜欢的事情；周末也有更多兴趣爱好，运动、旅行；有更多的时间和孩子交流，使得孩子的身心全面健康发展。
有意思的是，之前，孩子参加了不少学科类校外培训，效果却不尽如人意，如今，功课反而持续领先，所以说，只有好的身体、好的情绪、好的学习习惯和良好的家庭氛围，才是孩子不断进步的根本。
教师
常州市觅渡桥小学教师 白改侠：
作业是为学生减负不可或缺的一个环节，做好作业管理，我做好“加”“减”“乘”“除”法——
“增加”作业类型，设置基础类作业、活动式作业、探究式作业和思维类作业，关注体验性，重视综合性。“减少”作业时长，减少重复抄写等机械性作业。“加强”长程指导，课前2分钟进行常规积累，课后服务“2”小时解惑答疑，回家后“2”小时进行阅读、体育、劳动等长程规划，双休日的“2”天进行体验和研学。“破除”成效困扰，通过评比、反馈、分享聚焦作业成效。
一年来，学生们的自主学习意识和能力得到了提升，我在作业设计和反馈研究中，也促进了自身教研方式的转型发展。家长也参与到作业管理中，注重过程性监控，有效实现“家校教育同步化”。
常州市教科院附属中学教师 杨蓓丽：
“确保学生在校内学足学好”是实现减负的重要前提。依托教改项目，学校积极打造范导课堂，助力学生实现真正“减负”。
语文课《河中石兽》教学时，老师会让学生改写故事，重置情节、重塑人物并表演，学会主动反思文本所传达的讯息。数学课《二元一次方程组》，从真实性情境“元宵节制作灯笼”引入，贴合学生实际，立足于学生的知识经验。地理课堂上，央视节目《国家宝藏》将整节课串联，结合图片、教学软件等探讨等高线与地形之间的联系，最后由古及今，学会自己规划风景区，生成创造性成果。
范导课堂中，梯度合理、富有启发性的学习任务，让学生逐渐形成高阶思维，将多种学习方法融为一体，进行深度学习，最终培养正确价值观，提升必备品格和关键能力。
校长
常州市新北区三井实验小学校长 徐燕娟：
“双减”之下，三井小学通过“减”“增”“破”“立”，让教育主阵地回到学校。
深度教研，以“课例”为载体，研究型教研为着眼点，服务学校、学科发展。每两周一次的教研都包括一堂主题教学、一次主题培训、一次主题研讨。
精准评价，从课程性质、课堂文化、教师教学、学生学习四个维度，用数据有效把脉课堂，让教材解读有章，课堂教学有法，课后评课有据。
优化作业，构建四个共同体推动作业改革：教学管理共同体顶层系统设计作业；级部学科共同体项目化设计作业；家校育人共同体践行交互式作业；师生共评共同体多向评价作业。
学校“双减”工作正处于加强推进阶段，我们会在这条道路上继续探索，将工作做实、做稳、做强。为民教子，为党育人，为国育才。
常州市北环中学副校长 殷春霞：
“双减”实施一年以来，北环中学侧重从作业管理和课后服务两个切入点，推进破冰行动，谋求减负增效新路径。
以年级为单位，通过年级组调研与协调、学科组研究与审核、班级统计与反馈、家长协同与反馈四个路径建立常态化调研与督查的作业管理机制，做好作业量的“减法”；另一方面立足学科，开展作业命题研究，提升作业设计与讲评质量，实现减量增效。
“培育学生自主能力”，课后服务一类以周为单位循环实施涵盖“时事发布”“人物观察”等五个单元主题的常态化课程活动，一类在特定时间节点，开设“班级PK”“我型我秀”等的特需活动。学生在亲身实践体验中，树立正确的价值观、人生观、世界观，得到全面发展。
