3月28日，龙城首艘八单赛艇抵达中赛赛艇俱乐部，水上运动爱好者们：市文联主席舒文、青龙街道书记郑峰、天宁区文化体育和旅游局局长许术易、常嘉建设董事长殷云峰、原国家赛艇队教练吴纪宁等齐聚中赛体育，中赛体育CEO邱巍带领大家参观这个“庞然大物”，体验八单首划。
赛艇在下水后首先要把鞋子摆放整齐，“艇和桨不需要别人帮忙，要自己去抬，包括擦艇、擦桨等一些器材。桨是自己的战友，要非常爱护。” 国家级运动员吴教练、娄教练在教导大家赛艇的基本动作，示范正确的上艇姿势，划桨姿势，在经过搬艇、扛艇、放艇后，坐上赛艇，在水中穿梭，划桨向前，体验无穷的水上乐趣。
“Successful rowing eights operate as a unit, moving together so as not to upset the balance of the boat and slow it down.”成功的八人艇是一个整体，只有动作整齐，相互配合，才能划得更快。
赛艇运动参赛人数最多的项目叫做八人艇（Eight+）。"八人艇"是赛艇中最大的一种，确切名称是八人单桨有舵手赛艇。八人艇艇身细长，呈流线型，长17.8米，重量为96公斤，主要由艇壳、桨、桨架、桨栓、滑座(安装在滑轨上)、脚踏板、舵等几部分组成。艇身一般为蜂窝结构，桨形分为羽毛式和斧式，目前常用的斧式桨，一般为碳素材料制成，桨长在3.78-3.82米。比赛航道宽为9-13米。
最靠近舵手的桨手为八号位，即领桨手，往后依次为七号位、六号位、一号位。八位桨手将脚固定在脚踏板上，每人一桨，手握桨柄，手拉脚蹬，利用杠杆原理和反作用力使船前进。
舵手（Cox）- 船的声音
舵手(体重不能低于55公斤)的主要作用是控制节奏，把握方向，除了打舵，舵手也是船上的声音，鼓励调动桨手，并在他们过于激动的时候提醒他们稳住。
舵手的职责：
确保船只和艇上人员的安全，打好舵。
能够指挥这条船，能够指挥好这条船。
教练不在的时候，作为教练安排训练。
向教练反馈队员的表现。
在赛场应变，做出必要的战术决定。
组织和指挥船员，上下水和器材的维护等。
领桨手（Stroke）- 人体节拍器
最常见的2K比赛，一般的持续时间在7分左右，最能够掌握这个时间和节奏的就是领桨手，除了领桨之外，领桨手和舵手可以随时沟通整条船的状态，也就可以控制整条船。
坐在领桨手位置的桨手，需要非常冷静，同时体能和划桨技术特别强。你希望他们是一个半疯狂的人，他们说干就干，他们喜欢战斗，他们乐在其中，他们可以把他们的一些品质传递给身后的人。什么是节奏呢？桨频控制，推拉比（回桨速度和拉桨速度）的控制，拉桨力量的控制以及拉桨加速度的控制。这就是领桨手在艇上要传递给身后的划桨节奏。
7号位 - 副领桨
八人艇是单桨，是左右对称的，所以桨手对于另外一侧的拉桨节奏的带动，需要7号位的协助，这样，才能保证左右力量和节奏的配合。
同时，7号位能够和8号位进行简单的沟通，如果8号位的节奏不好，7号位可以对8号位进行提醒，一般情况下，7号位对于8号位领桨节奏的感受肯定是比舵手要好一些的。
6号位 - 一般是最高的桨手
从6号位到3号位，一般被描述为艇上的发动机队员，主要的职能就是跟好7，8号位，坐到最大的动力输出。因此，这些人一般都相对更加壮硕。6号位作为这4人的第一个人，更需要做好动力输出的示范。
5号位 - “发动机”之一
职能同6号位，同时做好6号位的传递。
4号位 - “发动机”之一
职能同5，6号位，同时，从4号位开始，1，2，3，4号位相对舵手和领桨手的距离就比较远了，这个时候对于节奏的跟随，难度便相对增加，我的教练有时候会开玩笑说，你们成功的把八单划成了两个四单，四号位把节奏带跑偏了，因此，做好前后的联系的任务，也显得很重要。
3号位 - 职责比较少的桨手
3号位的位置靠后，对节奏的影响不大，另外相对1，2号位来说，对于船的航向的影响也不大，因此，相对艇上其他人来说，3号位的职能比较少，跟好桨，出好力就行了。
2号位 - 保证船的平衡
通常可以迅速成长为领桨手。作为船头的两人之一，对航向的影响比较大，因此需要更好的对于拉桨回桨的控制，另外还是因为在船头的原因，相对来说是抓水时力量感受最轻的人，因此需要快速的桨叶入水抓水，对技术的要求相对“发动机”桨手要多些。
1号位 - 保证船的平衡
1号位和8号位一样，处于船的两头，对于船的平衡的影响都是最大的，因此1号位在除了配合2号位和舵手控制航向之外，更多要做的就是控制平衡的任务，1号位的桨叶力量感受是最轻的，需要入水快，同时控制好身体的姿态和桨的高度。
八人艇因为参与人多，对配合、团队协作的要求很高，这也是八人艇的魅力之一。比赛中，八个桨手要把八条桨整齐划一的划动，九个人一条心，这非常难。桨手每划一桨就有一百零几个技术细节，划动过程中每一个环节的失误都会对赛艇前进和方向产生影响。
