中国常州网讯 这几天，有不少人发现常州朋友圈里不少同事经常换头像，图片还神一致，这是怎么回事？原来，这是常州一院护理人员共同策划的专属头像。在上完中夜班的这天，换上统一的可爱头像，用来提醒朋友圈小伙伴们在这一天尽量别来打扰，“不用担心失联，我们只想美美地睡上一觉。”
“人体通宵工作后，即使用大量的睡眠时间补偿回来，对健康也已经造成了影响。”有专家说。“我很想好好睡一觉。”一个简单的需求，却道出护士们多少心酸。睡眠不足会引起护士信息判断、解决问题、处理突发事件的能力下降，从而影响服务质量和安全。因此，关爱护士睡眠健康，让护士睡好觉，是确保护士身心健康、保障患者安全的基本条件。
为此，3月22日下午，常州一院在3号楼大厅举行“护士睡眠日”活动，推行人性化护理管理举措、加强护士队伍的人文关怀、提升护士的幸福感。
“护士睡眠日（SD）”是在临床护士下夜班后的第一天，常州一院号召各病区护士长在护士排班表标明“SD”标志，以提醒医院或科室不在护士睡眠日给护士安排工作、学习及其他事宜，保证护士下夜班后能得到充分休息，恢复体力，以保障护士的身心健康（特殊突发应急事件除外）。
研究表明，成年人每天睡眠7至8小时最合适。《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，当下我国有超3亿人存在睡眠障碍，许多人饱受失眠的困扰。对于大多数护士而言， “日出而作，日落而息”式的规律生活几乎是奢望。夜班，是她们翻不尽的岗、抹不去的痛。
护士的“天使宝宝们”纷纷用画笔，绘制一幅幅精美的作品献给妈妈，希望妈妈安心睡个好觉。参会者纷纷表示，“护士睡眠日”给予护理人员更多的人文关怀，有利于培养"有温度的护士"，为患者提供更加优质的护理服务，为医院可持续发展提供坚强保障。（侯正萍 冯凯）
