“看近处的东西非常吃力，看手机、看书，恨不得胳膊伸出2米长....”
上了年纪的中老年人，可能都会遇到一个相同的困扰——老花眼。
更糟糕的是，现如今不少年轻人也因用眼过度，导致老花眼提前。
根据《眼科学》调查数据显示，我国约有7亿老花眼患者，40岁以上人群，76%都受到老花眼困扰。
老花眼是哪里出了问题？
多少岁会出现老花眼？
年轻近视老了会得老花吗？
老花眼怎么恢复视力？
...
对老花眼存在疑惑的还大有人在
今天我们就来说道说道
老花眼是哪里出了问题？
“老花眼”，在医学上被称为“老视”，主要是因为眼睛里的晶状体，失去弹性而导致眼睛调节幅度降低，就好比照相机的调焦功能减退了。
它是一种生理老化现象，就像上了岁数，头发会白、皮肤会皱、牙齿会松一样，而不是眼睛真的病了。
几岁会出现老花眼？
老花眼发生的年龄因人而异，“四十七八，两眼花花”，大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”。
现代人读书看报、用电脑、手机等，一切都离不开眼睛，眼睛“早老花”现象越来越普遍。
老花眼人人都会有吗？
老花眼可能每个人都无法避免，无论种族、性别、职业、贫富、受教育程度，真正做到了人人平等。区别只在于发生的时间早晚和程度问题。
如果您是屈光不正、从事精细的近距离工作、长期服药（胰岛素、抗忧郁药、抗组胺药等）的人群，老花眼则有可能提前。
重点提醒大家的是：无论是近视、远视、散光，照样都会老花！事实上，眼睛原有的屈光状态只会影响“老花”症状出现的早晚，如年轻时有远视，“老花”出现得早，近视眼则出现得晚。
老花眼7个信号，一测便知！
生活中看不清手机、常常找不到眼镜，还会引发眼疾等，老花眼深深地影响着人们的健康生活。
下面7种老花眼自我测试，看看你中招了吗？
■实际年龄超过40岁。
■近距离阅读，需拿远才看得清楚。
■下意识皱眉阅读，眼睛易酸涩、头晕不舒服。
■眼睛在远近交替时，需要几秒钟才能看清楚目标物。
■灯光较暗场所，无法看清菜单、难以阅读认字。
■手机字幕或按键，需拿远一点才看得清楚。
■以前可以戴眼镜近用电脑，现在会想摘下眼镜。
若状况达3项以上，很可能有老花眼。
得了老花眼怎么应对？
矫正老花眼分为非手术和手术两种方式，还需要注意日常防控。
/ 非手术方式 /
我们都知道出现老花眼要配戴老花眼镜。配镜后，还要定期进行眼部检查，排除其他眼科疾病。
如果近视眼合并老花眼、不想戴、不方便戴眼镜，或戴眼镜后视疲劳症状重、视觉质量差等等情况，还有更优的选择——手术。
/ 手术方式 /
目前，老花眼矫正手术是通过摘除自身老化混浊的晶体，植入屈光性晶体（双焦点、三焦点），术后可获得清晰流畅的远、中、近全程视力，还可以解决老花、白内障、近视、远视等多种眼部问题。
全程视力意味着：在生活中，无论是近视力——看报纸、看手机、看标签，还是中视力——打麻将、做饭、用电脑，或者是远视力——看电影、开车、散步……无需眼镜协助，裸眼就可完成全部的视觉需求。
/ 日常防控 /
① 运动
运动是防控老花眼很好的方式，比较推荐的是高尔夫球等运动，球的轨迹清晰可见，有远有近，可以锻炼晶状体的调节能力。
② 保持营养均衡
不要偏食，可以多吃一些蔬菜、水果，补充多种维生素，也要保持良好的心情。
③ 健康体检
40岁以上人群，建议每年都要做一次眼健康体检。
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常州谱瑞眼科医院院长陈兵
原常州市广化医院眼科副主任
原常州市中医院眼科主任
中国医学装备协会眼科学组委员
江苏省医师协会眼科学组青委
常州市武进区首届工匠荣誉称号获得者
常州市武进区“武进英才”荣誉获得者
2008年ICL国际认证手术专家
主编中国《复杂屈光不正手术学》
常州市较早开展近视激光手术医生之一
常州市LASIK/LASEK 两项医学新技术引进奖获得者
常州市“831工程”和“百名人才”工程培养对象
