海拔8848.86米的珠峰之巅
是无数勇者心之所向的远方
尼泊尔时间5月21日上午9时
常州籍北大硕士潘昊然
成功登顶珠穆朗玛峰
圆梦雪域巅峰
本年度珠峰登山季共有494人获得冲顶许可，其中女性登山者仅105人，潘昊然便是其中一员。5月24日深夜，她在加德满都机场办理完回国值机手续，不顾连日奔波的疲惫接受采访，由衷感慨：“这一切美好得如梦一场，真不想下来。”
2026年5月21日尼泊尔时间早上9点登顶珠峰
从江苏省溧阳中学走出的2017届优秀校友潘昊然，考入北大后加入山鹰社。身为医学英语学霸的她，蜕变为勇闯雪域险峰的登山爱好者，在一次次攀登中践行：真正的巅峰，永远在前行路上。
“这次去珠峰，我从一开始就是抱着不留遗憾的心态备战的。”潘昊然说。去年攀登8201米的卓奥友峰时，她体能充足但心态先垮了。这一次，她把体能储备和心理预期都调整到最佳。
从大本营冲顶前一天
出发前，她开启了严苛训练：周日7公里定向越野，周一11公里长距离爬坡，周三攀岩，平日耐力跑，周末夜爬香山。“有好几次练到体力耗尽，双腿沉重得抬不起来，但我还是逼着自己坚持。”
4月10日，潘昊然随团队抵达加德满都开始高原适应。本次冲顶从大本营出发到登顶回撤，全程历时六天。今年登山线路拥堵严重，“基本是一步一停”，长达15小时的行进带来巨大的心理疲惫。
更大的挑战是，登顶当天恰逢生理期，高海拔环境放大了身体不适，她全程靠意志力咬牙前行。下撤之路最为艰难，“连续29个小时没有合眼，脚趾麻木刺痛，情绪数次濒临崩溃。”哪怕身心俱疲到极致，她依旧稳住状态，顺利走完全部回撤路程。
当双脚稳稳伫立在珠峰之巅，所有疲惫与煎熬都烟消云散。“真的像做梦一样。”潘昊然反复感慨，一路征程漫长又艰辛，站在顶峰的瞬间，激动、震撼与释然交织相融，成为她心底最难忘的登山记忆。
三年前，潘昊然还是一名不折不扣的运动新手。她就读于医学英语与医学人文交叉专业，前景良好却找不到价值认同。北大山鹰社的出现改变了她的人生轨迹。
“进了山鹰社，我才真正找到自己喜欢的生活。”社团训练体系严苛，零基础的她格外刻苦：每周高频训练近十次，周末徒步从不间断，坚持攀岩稳固能力。
第一次拉练登顶罗布切峰（6119米）
潘昊然的攀登之路，是不断突破极限的征程。2024年9月，她登顶世界第八高峰马纳斯鲁峰（8163米）；2025年10月，再登世界第六高峰卓奥友峰（8201米），斩获运动健将称号。此次登顶珠峰，是她向更高巅峰发起的终极挑战，更是对勇气、团队精神与生命意义的深刻诠释。
跨界之路最初不被家人理解，但她用清晰规划打消了顾虑，师从北大教授钱俊伟，确定了户外运动研究方向。她持有多项专业户外资质证书，担任北大多门户外课程助教，累计教学超80课时，传递登山精神与安全理念；学术成果丰硕，在国际核心期刊发表论文，登上国际研讨会讲台，实现从登山实践者到学术思考者的跨越。
在外求学多年
踏遍山河万里
在潘昊然心底
最深的根永远是常州溧阳
“我每年都会回去，寒暑假、路过都会停留，一年大概三四次，前后能待十几二十天。”聊起家乡，她语气格外亲切。一次次回乡，她也真切见证着家乡的发展变化，“燕山公园有智能跑道，文化公园的健身器械装了太阳能板，科技、运动、生态融合得特别好。”如今的溧阳，城市风貌愈发年轻，全民健身的氛围也越来越浓厚。
一方水土养一方人，潘昊然身上敢闯敢拼、不服输、能坚持的品格，正是溧阳水土所赋予的。“无论走多远，我的底气、我的韧劲，都来自家乡。”潘昊然说，未来她还将奔赴更多山野，带着家乡的精神，继续攀登、继续发光。
结束珠峰征程后
她已返回北京准备硕士论文答辩
山河辽阔，征途不止
这位从常州走出的姑娘
正向着学术的高峰再度出发
来源：常州市新闻传媒中心综合中国溧阳 融溧阳