一、残疾预防
残疾给个人和家庭带来巨大痛苦和各方面的压力，直接影响着他们生活质量的提高；残疾人口规模关系到国家人口素质和社会成本支出。但是，残疾并不是注定要发生的，也不是不可控制的。有法律法规的保障、政策的指导和科学技术的支撑，更重要的是社会大众掌握了残疾预防的基本知识和方法，我们就可以有效地防止或减少残疾的发生，控制和降低残疾的严重程度。
什么是残疾预防？
为什么说残疾的发生和发展是可防可控的？
眼睛是心灵的窗户，保护视力、预防视力残疾对个人的工作、学习和生活十分重要。只有了解视力残疾，才能做到早发现、早治疗，以免耽误最佳干预时间。
二、视力残疾的预防
什么是视力残疾？
视力残疾是指由于各种原因导致双眼视力障碍或视野缩小，即使经过药物、手术治疗及标准的屈光矫正后仍有视功能损害，双眼中的好眼最佳矫正视力（戴适当的眼镜后的视力）小于0.3或视野半径小于10度，以致难以用平常方式从事普通人所能从事的工作、学习或其它活动。视力残疾包括低视力和盲。双眼中好眼的最佳矫正视力0.05～＜0.3为低视力，＜0.5～无光感为盲。
导致视力残疾的原因有哪些？
导致视力残疾的原因主要有：白内障、视网膜色素膜病、角膜病、屈光不正和青光眼。儿童致盲及低视力的主要眼病是先天性遗传性眼病（占60%以上），其次是屈光不正、弱视、白内障、角膜病、视网膜色素膜变性、眼外伤等。
怎样预防视力残疾？
（1）优生优育。进行婚前检查及优生遗传咨询、注重孕期及围产期保健是避免遗传性及先天性眼病发生的最好方法。
（2）改善视觉环境，如合理采光等。养成良好的用眼习惯，如不长时期近距离用眼；不在卧床、乘车、走路时看书或长期看电子产品；学习时身体距离书桌一拳、食指距离笔尖一寸、眼睛距离书桌一尺。
（3）弱视治疗越早越好，治疗方法主要是针对病因并且个性化，强调戴眼镜，精细作业锻炼患眼，合理适当抑制健眼。
（4）早产儿视网膜病变多发生在出生时体重轻的早产儿，特别是合并呼吸障碍及大量吸氧的早产儿，是一种致盲性眼病。出生孕周≤34周或出生体重≤2千克及患有严重疾病的早产儿应在出生后4周或矫正胎龄32周接受首次眼底检查，以便早期发现并及时采取冷凝、光凝、手术等治疗。